Tese tichiri kubuda zvishoma mazuva ano uye tichirasikirwa nehupenyu hwedu hwepamberi-denda.Kugadzira nzvimbo dzinotonhorera kumba dzakashongedzwa kuti dzimbomira uye kugadzirisa patsva kwakakosha kune hutano hwepfungwa uye hwemuviri uye kugara zvakanaka.
Heano mamwe matipi atakaunganidza kuti akubatsire iwe kuwana mimwe mikana yekunyaradza uye yekuzvitarisira munzvimbo yako:
- Zviitiko zvidiki zvine basa.Kunyangwe kushayikwa kwekuteerera yako yaunofarira mangwanani radio show paunenge uchienda kuhofisi kana kumira pakona chitoro chekofi kuti uwane kapu yekuenda, funga nezvekuti ungakwanisa sei kudzosa nguva idzodzo muhupenyu hwako kumba.Kutarisa pane manzwiro madiki ekunakidzwa uye kuva nechinangwa chekubatana navo zvakare kunogona kuita zvishamiso kumamiriro ako epfungwa.
- Zviratidze kuti une hanya.Kurarama nemanzwiro ekusava nechokwadi kwakaoma uye kunogona kuita sekurema, asi tsvagiridzo inoratidza kuti kunyange nyore (uye isu tinorevazvikurunyore) maitiro ekufunga uye kuwana "utiziro panguva ino" zvinogona kubatsira.Cherechedza zuva nepahwindo rako, famba zvishoma, kana kunyemwerera kune chipfuwo - zvese zviito zvakatwasuka zvine kukosha mukukubatsira munguva pfupi yapfuura manzwiro ako.
- Gamuchira kupfava.Zvinoita sezviri pachena, asi machira akapfava anokonzeresa chiitiko chekunzwa chinogona kubatsira kusimudza manzwiro ako, uye zvakaoma kusada gumbeze rakakura.Kukandwa kwemaitiro kwakakandwa pamusoro pechigaro chaunofarira kunofadza kutarisa uye kunobatsira chinangwa.Kubva mwaka uno kusvika kune chero chiri mberi, kunyaradza kwegumbeze rinonaka rekukanda chinhu chimwe chatingavimba nacho tese.
- Munzvimbo dzehutano, nguva yekunyarara yakakosha kubatsira varwere kuzorora uye kupora.Kuvaka nguva yakanyarara muhupenyu hwedu hwezuva nezuva kunogonawo kubatsira kuderedza kushushikana uye kuwedzera hutano hwakanaka.Edza kutora nguva imwe chete yemaminitsi gumi nemashanu zuva rega rega kufungisisa, kuverenga chinyararire, kana kungogara wakanyarara, uye kuona manzwiro aunoita.
Nguva yekutumira: Jan-04-2022